Натто — это продукт с высокой питательной ценностью и без претензий на эффективность. Прессованные конфеты натто могут дополнить организм пищевыми волокнами, витаминами и так далее. В каждых 100 граммах натто содержится 887 кДж энергии, 17,7 грамма белка, 11,0 грамма жира, насыщенных жирных кислот 1,6 грамма, полиненасыщенных жирных кислот 2,4 грамма, 14,4 грамма углеводов, 4,9 грамма сахара, 5,4 грамма пищевых волокон. При этом в каждых 100 граммах натто содержится витамин К23,1 микрограмма, витамин С13 мг, фосфор 174 мг, калий 729 мг, магний 115 мг, кальций 217 мг, железо 8,6 мг. Содержание белка, высококачественных жирных кислот, витамина К, калия и кальция в натто является выдающимся, что делает его хорошим питательным продуктом. Natto Pressure Tablet Candy также содержит эти питательные вещества натто, которые могут дополнить питание, необходимое организму. Однако содержание сахара в Natto Pressure Candy выше, чем в самом натто, поэтому его потребление следует сократить, чтобы избежать чрезмерного потребления сахара, которое может привести к кариесу и ожирению. Людям, страдающим аллергией на сою, не следует употреблять прессованные конфеты Natto.