Болезненность в мышцах стопы возникает в основном по следующим причинам: 1. Из-за напряженной физической нагрузки или чрезмерной ходьбы на большие расстояния мышцы, сухожилия, связки и другие мягкие ткани стопы слегка напрягаются и растягиваются, что приводит к постепенному образованию воспалительного отека и небольшого кровоподтека и припухлости, в результате чего местные воспалительные метаболиты стимулируют окружающие мягкие ткани и вызывают болезненность. 2. Болевые ощущения вызываются локальным холодом, так как мышцы стопы напрягаются и кровообращение замедляется, что приводит к накоплению воспалительных метаболитов из-за замедления венозного возврата и стимуляции окружающих тканей. 3. Болезненность стопы вызвана расходом энергии и питательных веществ в результате напряженной физической нагрузки. После простуды местное артериальное кровоснабжение уменьшается, что облегчает получение достаточного количества энергии для поддержания болезненности.