Питье черносливового сока вместо запоров обычно является результатом неправильного питания в повседневной жизни или таких заболеваний, как кишечная непроходимость и синдром раздраженного кишечника.
Свободнорадикальное окисление и дисбактериоз являются общими причинами патогенеза запоров. Черносливовый сок богат клетчаткой, витамином А, витамином С, калием, железом, кальцием, фолиевой кислотой и другими питательными веществами, необходимыми человеческому организму. Исследования показывают, что черносливовый сок обладает определенным улавливающим свободные радикалы, антиоксидантным действием, его употребление может в определенной степени улучшить перистальтику кишечника, облегчить симптомы запора.
Поэтому, если вы страдаете запорами после употребления черносливового сока, следует задуматься, не является ли это результатом неправильного образа жизни, например, низких физических нагрузок, недостаточного потребления воды, резкого употребления острой и жирной пищи и т.д. Если вы хотите улучшить симптомы запора, вам следует рассмотреть возможность приема черносливового сока в качестве диетической добавки. Если вы хотите улучшить симптомы запора, вам следует начать с образа жизни, есть больше овощей, пить больше воды, больше заниматься спортом.
Такие заболевания, как синдром раздраженного кишечника и кишечная непроходимость, также могут привести к запорам, поэтому пациентам следует обратиться в больницу и пройти лечение под руководством врача.