Самое главное — умывать лицо каждый день. Многие думают, что умывание лица — это простое дело: помыть лицо, вытереть водой и высушить полотенцем. Если вы потеете и становитесь жирным от физических упражнений, вам следует умывать лицо несколько раз, а если вы находитесь на улице или на прогулке, вам следует умывать лицо немного интенсивнее. Цель умывания лица — избавиться от масла. Цель умывания лица — смыть пыль, грязь и болезнетворные микроорганизмы, приставшие к коже, а также пятна масла и пота на поверхности тела. Иногда также необходимо очищать остатки макияжа, такие как масло, тональный крем, румяна и тени для век, которые прикрепляются к коже, чтобы сохранить чистоту кожных желез и пор для выполнения нормальных физиологических функций кожи. Как правило, лицо следует мыть 2-3 раза в день. Для сухого или нормального типа кожи достаточно двух раз; для жирного типа кожи можно увеличить количество раз умывания в полдень; летом можно увеличить количество раз умывания на один раз по сравнению с зимой. Чрезмерное умывание не только не ухаживает за нормальной кожей, но и повреждает липидную пленку на поверхности кожи. Липидная пленка — это пленка, состоящая из аминокислот, масла, небольшого количества пота и разнообразных микроэлементов, таких как кальций и магний, которая является естественным защитным барьером организма, предотвращающим потерю различных питательных веществ и воды в коже, а также защищающим кожу от повреждений, вызванных различными физическими и химическими веществами и вторжением микроорганизмов. Например, свободные жирные кислоты в липидах оказывают определенное ингибирующее действие на стрептококки и стафилококки, а некоторые ненасыщенные жирные кислоты, выделяемые кожным салом после полового созревания, могут подавлять размножение некоторых грибков. Если мыть лицо слишком часто, кожа не будет успевать восстанавливать липидную пленку и станет уязвимой к различным неблагоприятным раздражителям во внешней среде, хрупкой и склонной к старению. Как сохранить лицо чистым, не умываясь чаще? Мы можем обратить внимание на некоторые детали нашей повседневной жизни, например: часто мыть волосы, чтобы они были чистыми; не пользоваться жирной косметикой; избегать слишком сладкой и жирной пищи; высыпаться, избегать эмоционального стресса и оставаться в хорошем настроении; употреблять больше овощей и фруктов с высоким содержанием витамина С. В повседневной жизни мы часто видим, как люди используют большое количество чистящих средств при умывании лица, отчаянно трутся, снова и снова, вытирая множество пузырьков, чтобы почувствовать себя счастливыми. Некоторые люди с акне, в частности, умывают лицо по два-три раза, пытаясь смыть все масло и акне на лице. Это слишком грубо для нежной кожи лица. Важно знать, что слишком интенсивное мытье может повредить роговой слой кожи, а слишком частое мытье может сделать кожу сухой и грубой. Исследование показало, что более 80% женщин допускают ошибки или упущения в том, как они умывают лицо. Многие проблемы с кожей также вызваны неправильными и нечистыми методами мытья. Даже если вы пользуетесь дорогой косметикой, если вы делаете это неправильно, это не окажет должного эффекта на вашу красоту. Итак, как правильно умывать лицо? Вот «семиступенчатый метод умывания лица» Шаг 1: Вымойте руки перед умыванием лица, грязь на ваших руках, вероятно, загрязнит ваше лицо. Шаг 2: Увлажните лицо теплой водой, чтобы поры были полностью открыты и не потеряли слишком много естественных увлажняющих масел. Шаг 3: Возьмите очищающее средство и полностью разомните его в ладони, чтобы получилась пена. Очищающие средства, которые недостаточно вспениваются, не только не очищают, но и остаются в порах, вызывая акне. Независимо от того, какое очищающее средство вы используете, его количество не должно быть чрезмерным. Шаг 4: Мягко массируйте очищающее средство круговыми движениями в течение 15 нажатий, позволяя пене распределиться по всему лицу, но не настолько сильно, чтобы образовались морщины. Шаг 5: Смыть средство, желательно проточной водой. Некоторые женщины боятся не смыть его до конца и сильно вытираются полотенцем, что очень вредно для нежной кожи, поэтому рекомендуется мягко отжать воду, чтобы вытереть его насухо. Шаг 6: Посмотрите в зеркало и проверьте, нет ли остатков очищающего средства вокруг линии роста волос. Некоторые женщины всегда склонны к появлению прыщей вокруг линии роста волос, во многом потому, что они пренебрегли этим шагом. Шаг 7: Умойте лицо 20 ударами холодной воды, при этом слегка сжимайте лицо полотенцем, смоченным в прохладной воде. Это стянет поры и в то же время будет способствовать циркуляции крови в лице, так что весь процесс умывания лица будет завершен. Придерживайтесь его в течение длительного времени, и вы заметите, что ваша кожа становится белее и нежнее. Мыло, моющее средство поверхностно-активного типа, обладает средней способностью удаления жира, после мытья может возникнуть ощущение стянутости, обычно без эффекта ухода за кожей. Продукты с добавлением увлажняющих, смягчающих и других защищающих кожу ингредиентов имеют низкое содержание щелочи, мягкие и менее раздражающие кожу. В зависимости от значения pH их можно разделить на щелочные, нейтральные и слабокислые мыла; для разных типов кожи должны быть разные свойства мыла. Люди с жирной кожей имеют широкий выбор, даже щелочное мыло также может быть использовано, люди с нейтральной кожей, люди с обезвоженной сухой кожей должны использовать нейтральное мыло, увлажняющее мыло, увлажняющее мыло, люди с чувствительной кожей не должны использовать ароматизаторы, пигменты или щелочное мыло, люди с сухой кожей не должны использовать мыло с недостатком масла. Это связано с тем, что мыло обладает сильной моющей способностью и не оказывает особого защитного действия на кожу, и после его использования кожа часто ощущается стянутой, что может повредить естественному выделению организмом влаги, жира и питательных веществ, необходимых клеткам кожи. Хотя при нормальных обстоятельствах кожа обладает способностью нейтрализовать и быстро снять стянутость и дискомфорт, если мыло выбрано неправильно или используется слишком часто, превышая способность кожи к нейтрализации, это может привести к сухости, грубости кожи и потере блеска и эластичности. В тяжелых случаях после мытья также возникает жжение или зуд, которые могут сопровождаться шелушением, поэтому при возникновении таких симптомов использование мыла следует сократить или прекратить.