Растяжения, возникающие на пустых лестницах, могут быть восстановлены за 1-2 недели, но в особых случаях на восстановление требуется несколько месяцев, а именно: Во-первых, легкие растяжения: только легкий местный отек, боль и ограничение активности, пациентам достаточно избегать ношения тяжестей в течение 1-2 недель, при лечении холодными компрессами, то есть растяжения могут быть быстро восстановлены, и это не повлияет на дальнейшую жизнь, работу и спорт. Во-вторых, особые обстоятельства: если произошел перелом, то это может привести к локальному отеку, боли и ограничению активности, что крайне серьезно и даже требует хирургического вмешательства. Поэтому при вывихах перед выздоровлением необходимо дождаться полного заживления перелома. Заживление переломов обычно занимает 2-3 месяца, а время восстановления может быть значительно больше. Вывихи, возникающие при наступлении на пустые ступеньки, необходимо диагностировать и лечить как можно скорее, чтобы добиться хорошего восстановления после травмы.