Отеки на поздних сроках беременности можно уменьшить с помощью малосолевой диеты, ограничения приема воды, массажа икр, коррекции низкобелковой диеты и изменения положения тела, но полностью избавиться от них невозможно.
1. Низкосолевая диета: отеки на поздних сроках беременности могут быть вызваны задержкой натрия, снижением осмоляльности коллоидов плазмы крови, нарушением венозного или лимфатического рефлюкса. Низкосолевая диета с потреблением соли менее 6 г в сутки может уменьшить отеки.
2. Ограничение приема воды: при отеках на поздних сроках беременности необходимо ежедневно ограничивать прием воды. Слишком большое количество воды может усугубить отеки, поэтому объем потребляемой воды должен быть близок к объему мочеиспускания.
3. массаж икр: правильный массаж икр может уменьшить отеки ног, беременная женщина может делать массаж сама или найти помощника.
4. Коррекция низкобелковой диеты: отечность тела вызвана гипопротеинемией, для коррекции гипопротеинемии необходимо употреблять нежирное мясо, соевые продукты, дополнительный высококачественный белок, что может улучшить отечность.
5. скорректировать положение тела: не сидеть долгое время неподвижно, а правильно приподнять нижние конечности, лежа в постели, что способствует венозному возврату крови, а также может уменьшить отеки ног.
Если отеки на поздних сроках беременности более серьезные, можно обратиться в больницу для лечения.