В норме яичники выбрасывают зрелые яйцеклетки каждый месяц, и шансы зачать ребенка в этот период выше, чем во время полового акта, но зачать ребенка удается не всегда, поскольку в этом процессе участвует множество факторов. Если вы хотите повысить шансы на беременность, вы можете отслеживать овуляцию с помощью базальной температуры тела или бумажного теста на овуляцию и ультразвукового исследования. Если у вас регулярные месячные, то базальная температура тела обычно ниже 36,5°C в первые две недели овуляции и выше 36,5°C во вторые две недели овуляции. День, когда базальная температура тела начинает повышаться по двойной кривой — низкой до и высокой после овуляции — является днем овуляции, или с помощью тест-полосок на овуляцию и пикового уровня лютеинизирующего гормона можно определить, происходит ли овуляция.