Восемьдесят процентов людей с волчанкой очень легко устают в повседневной жизни, а в некоторых случаях усталость является их основным симптомом. Усталость может заставить пациентов чувствовать себя слабыми и бессильными и вынудить их прекратить работу. Лу Лянцзин, отделение ревматологии, Шанхайская больница Ренджи Итак, почему пациенты с волчанкой испытывают такую сильную усталость? К сожалению, однозначного ответа нет. Однако, следующие факторы могут быть достойными внимания причинами: болезнь в активном состоянии болезнь индуцированная боль возраст пациента использование лекарств плохое физическое и психическое состояние отсутствие заботы и поддержки со стороны социальных групп кроме того, плохие стратегии преодоления болезни, которые заставляют пациентов чувствовать себя беспомощными, подавленными или тревожными, курение, отсутствие физических упражнений и т.д. также могут быть связаны с усталостью у пациентов с волчанкой. Однако прежде чем определить усталость, связанную с волчанкой, врач должен исключить органические причины усталости, такие как анемия, почечная недостаточность или гипотиреоз. Крайняя усталость больных волчанкой может изматывать их, и отрадно знать, что исследования по поиску лекарства продолжаются, и что они найдут позитивный и эффективный способ справиться с этой проблемой. Важно отметить, что в целях самозащиты пациентам с усталостью, связанной с волчанкой, рекомендуется не доводить себя до состояния сильной усталости. Эффективным способом справиться с проблемой может стать участие в группе поддержки. Советы по преодолению усталости: чередуйте короткие перерывы с работой; установите режим хорошего сна и планируйте заранее, что вы будете делать, готовя три приема пищи заранее, обеспечивая регулярное здоровое питание и регулярно занимаясь физическими упражнениями. Пациенты могут выбрать подходящие аэробные упражнения, такие как ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, танцы и тай-чи, в соответствии со своими симптомами, личными предпочтениями и условиями окружающей среды. Количество физических упражнений следует увеличивать постепенно. Пожалуйста, бросьте курить с 2015-04-08 吕良敬 王苏丽 Ревматизм и иммунные заболевания платформа обмена врачами и пациентами (微信号luliangjing920 )