Если имеется пронация шеи, то ее следует рассматривать как хроническую травму мышц шеи, которая приводит к выпрямлению и исчезновению физиологической кривизны шейных позвонков, вызывая тем самым пронацию шейных позвонков. Что касается лечебных мероприятий, то они заключаются в следующем: 1. Выполняйте вытяжение шейных позвонков: это может восстановить физиологическую кривизну шейных позвонков. 2. Выполняйте тренировку функции роста шейных позвонков: например, регулярно наклоняйте голову назад, отрабатывайте движение маленькой летящей ласточки, выполняйте брасс и т.д. Занятия спортом могут укрепить мышцы шеи и улучшить симптомы наклона шеи вперед. 3. Используйте нижнюю подушку: поскольку низкая подушка может играть роль опоры для физиологической пронации шейного отдела позвоночника, она может улучшить выпрямление шейного отдела позвоночника.