Коричневые выделения без менструации вызваны колебаниями уровня эстрогена в организме в предменструальный период. Обычно в предменструальный период, когда эстроген находится на самом высоком уровне в организме, резкое снижение концентрации эстрогена приводит к тому, что эндометрий теряет свою гормональную поддержку и возникает кровотечение, что является нормальным для менструации. Если перед менструацией наблюдаются слабые колебания эстрогена, это может привести к небольшому кровотечению, вызванному отслоением небольшого количества эндометрия. Коричневые выделения перед менструацией обычно сопровождаются менструацией вскоре после нее, и их можно избежать, если объем и продолжительность менструации находятся в пределах нормы. Нормальная продолжительность менструации составляет 3-5 дней, а объем кровотечения — около 30-80 мл. Во время менструации важно отдыхать, не выполнять тяжелую физическую работу и не есть холодную, стимулирующую пищу, чтобы избежать болей в животе или изменения объема менструации.