К чайным напиткам, помогающим уснуть, относятся чай из семян лотоса, чай из цветков лилии, чай из орехов жужуба и так далее. ⒈ чай из семян лотоса: семена лотоса питают сердце, чтобы успокоить ум (питая сердце, стабилизируют ум), тонизируют селезенку, чтобы остановить диарею, останавливают действие пояса и т.д., могут быть средством лечения дефицитной бессонницы (из-за дефицита тепла и бессонницы, вызванной нарушением), дефицита селезенки и диареи (диарея, вызванная слабостью функции селезенки), сновидений и скользкой спермы и т.д.. Запрещено принимать тем, кто страдает полнотой и вздутием живота, сухостью стула и узловатостью. Чай из цветков пиковой лилии: Лилия обладает эффектом очищения сердца и успокоения ума (избавляя от внутренней раздражительности и сердобольности, чтобы стабилизировать ум), питает инь и увлажняет легкие (пополняя легкие жидкостью, чтобы питать легкие), что может лечить бессонницу и учащенное сердцебиение (часто сопровождаемое паническими атаками), кашель с родами и кровохарканьем, а также дефицит инь с жаром. Не следует принимать при ветряно-холодном кашле и холодном рыхлом стуле (тонкий и неоформленный стул). Чай из кислых финиковых косточек: кислые финиковые косточки питают сердце и благотворно влияют на печень, успокаивают дух и сгоняют пот, что позволяет лечить повышенное потоотделение, бессонницу, жажду, учащенное сердцебиение и сердцебиение с тревогой (сердцебиение учащенное и паническое). Его не следует принимать тем, у кого есть внешние симптомы (в основном проявляющиеся в виде респираторных симптомов после ощущения внешнего зла), или тем, кто еще не исчерпал свои внешние симптомы. Вышеуказанные чайные напитки китайской медицины играют роль успокоения, помогают заснуть, но активные ингредиенты чайных напитков китайской медицины ограничены, трудно заменить лекарства для лечения болезни, если есть дискомфорт, рекомендуется обратиться в больницу, под руководством врача регулировать лечение, не допускать несанкционированного использования лекарств, и не использовать вслепую чайные напитки китайской медицины, чтобы избежать неправильного понимания состояния.