Питье йогурта не усугубит диарею. Напротив, поскольку йогурт содержит больше живых или полезных бактерий, он может облегчить нарушения кишечной флоры, лечить и облегчать симптомы диареи. Если вы хотите выпить йогурт при диарее, необходимо подождать, пока симптомы диареи значительно ослабнут. Вы должны пить слегка размороженный йогурт, а не замороженный прямо из холодильника, так как слишком много замороженных и охлажденных продуктов могут раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта и усугублять диарею, что может привести к ухудшению состояния. Для пациентов с тяжелой диареей рекомендуется самостоятельно готовить пробиотики для перорального приема, например, таблетки Clostridium Typhimurium, Bifidobacterium Gold или Bacillus subtilis, которые более эффективны при лечении диареи. Важно обратить внимание на легкую диету и выработать хорошие пищевые привычки, а также не употреблять холодную, кислую, острую или возбуждающую пищу.