Первое условие заключается в том, что хотя вы спите в течение длительного времени, качество вашего сна плохое, и во всем процессе сна мало глубокого сна, а в основном легкий, сонный сон. Во втором случае может быть нехватка кислорода во время сна, то есть существует такое заболевание, как синдром апноэ сна, это заболевание приведет к нехватке кислорода ночью, на следующее утро все еще сонная голова и нет энергии, чувствуется усталость и постоянно хочется спать. Третьим условием является то, что человек недавно принимал некоторые лекарства, которые усиливают сон, например, лекарства от простуды и гриппа или лекарства от укачивания, которые также могут вызвать сонливость и постоянное желание спать. Четвертое условие — наличие в организме некоторых заболеваний, например, гипотиреоза. Такие люди также лишены мотивации и постоянно испытывают сонливость. Некоторые заболевания в области нарушений сна, такие как идиопатическая гиперсомния, также связаны с тем, что человек много спит, но при этом чувствует себя сонным.