Холодная шея, которая очень болит и которую невозможно повернуть, может быть вызвана холодной подушкой. В основном подушка проявляется из-за неправильной позы во время сна ночью, что приводит к болезненным и холодным мышцам и ограничению движений после простуды. Главное — исправить позу во время сна, обратить внимание на тепло шеи, избегать использования высоких подушек, проводить местную тепловую физиотерапию, а также усилить функциональные упражнения шеи для улучшения состояния. Шейный спондилез также может вызвать это состояние, вам нужно обратиться в больницу, чтобы сделать КТ шейного отдела позвоночника или рентгеновское исследование, а также назначить местную мазь, акупунктуру, электроакупунктуру, физиотерапию и другие меры для улучшения местного состояния шейного отдела позвоночника. Вы можете принимать пероральные препараты, такие как шейное омоложение, гранулы для облегчения шейного отдела и т.д., а также давать маннитол, дексаметазон и т.д. для уменьшения компрессии и отека шейного отдела позвоночного канала. Обращайте внимание на поддержание правильной осанки в положении сидя и стоя, чтобы защитить шею.