Почему важно открывать рот для тренировок после челюстной операции? Потому что после операции от мышц и челюстной кости отслаивается только поверхность кости. Затем разделенные ткани снова срастаются. Когда мы в это время открываем рот, заживление рубца и передняя тяга рубца будут ограничивать нас в открывании рта. Поэтому после операции важно выполнять упражнения по открыванию рта. Как долго после операции необходимо выполнять упражнения для рта? Как правило, тренировки рекомендуется проводить только через двадцать дней — один месяц. Причем делать это следует медленно и постепенно. Почему? Потому что рана затягивается в течение трех недель, и если сразу открыть рот очень широко, можно легко его растянуть. Как проводить тренировку по открыванию рта? Сначала мы немного приоткрываем рот и показываем зубы, а затем постепенно тренируемся кусать палочки зубами. Почему нужно кусать палочки? Потому что палочки удерживаются между зубами, и на них действует медленная и постоянная поддерживающая сила. Если мы просто откроем рот и не будем кусать палочки, то это не только не будет эффективно, но и вызовет боль во рту. Потренируйтесь примерно две-три минуты за раз, повторите это, а затем постепенно переходите к задней части задних зубов, чем больше вы открываете, тем шире. Если одной палочки недостаточно, сложим две палочки и прикусим. Если и этого достаточно, положим три пальца — это общая высота рта. Сколько раз в день нужно тренироваться? Вообще говоря, два-три раза вполне достаточно. Что вы чувствуете после тренировки? Должно быть ощущение болезненности, но не боли. Если вы ничего не чувствуете, значит, вы недостаточно тренировались. Если сильно болит, значит, тренировались слишком много.