Питьевая медовая вода восполняет запасы сахара и воды, обеспечивает организм энергией, восполняет запасы необходимых питательных веществ и в определенной степени поддерживает нормальную жизнедеятельность.
Питьевая медовая вода может восполнить запасы воды, чтобы облегчить недостаток воды в организме, а также восполнить запасы сахара, чтобы обеспечить организм энергией. В 100 г меда содержится 1343 кдж энергии, 75,6 г углеводов, а также небольшое количество витаминов и минералов, таких как витамин С, кальций и цинк.
Мед содержит больше сахара, пить его нужно умеренно, чтобы избежать желудочно-кишечного дискомфорта после чрезмерного употребления, если большое количество употреблять длительное время, может также привести к накоплению калорий в организме, что в свою очередь ведет к увеличению вероятности ожирения. Пациентам с сахарным диабетом нужно есть с осторожностью.