При скручивании спины пациенты испытывают боль, болезненность и ограничение движений, а при наклонах — боль и дискомфорт. Пациенты могут предпочесть как можно больше отдыхать в постели, поскольку они ограничены в своей деятельности. Слишком мягкий матрас сделает повреждение поясницы более серьезным, и возникнет локальная боль. Если имеется локальный отек, можно наложить пластырь, например, Yunnan Baiyao, который хорошо снимает локальный отек. Если после скручивания спины травма очень серьезная, боль длительная и интенсивная, вы можете обратиться в больницу для обследования, чтобы избежать более серьезных последствий.