Во время потери веса, пока калорийность не превышает норму, можно умеренно есть сладкий картофель. Сладкий картофель при похудении можно использовать как основную пищу для умеренного потребления, по сравнению с булочками, рисом и другими изысканными продуктами, калорийность сладкого картофеля не высока, он не только богат клетчаткой, способствующей похудению во время дефекации, но и обеспечивает организм определенным количеством углеводов, обеспечивающих нормальное функционирование организма, поэтому есть сладкий картофель можно. Во время похудения необходимо контролировать потребление калорий, пока потребление калорий меньше, чем суточный основной энергетический обмен плюс расход организма, можно добиться эффекта похудения. Поэтому следует отметить, что сладкий картофель, несмотря на относительно низкую калорийность, не следует есть больше, чтобы не достичь эффекта похудения. В период снижения веса пациентам рекомендуется обеспечить достаточный сон, сбалансированное питание и вести здоровый образ жизни.