В целом, при гипертонии можно есть овес каждый день, если обеспечивается общая питательность рациона, а также строгий контроль общего потребления натрия и набора веса. Можно ли гипертоникам есть овес каждый день, зависит от массы тела, питания и контроля натрия. В целом, если пациент употребляет овес и корректирует структуру рациона для обеспечения сбалансированного общего питания, обычно можно есть овес каждый день. Чрезмерное увеличение веса и потребление натрия не способствуют контролю гипертонии, поэтому общее потребление натрия пациентами с гипертонией должно контролироваться в пределах 6 г на человека в день. Овсянка не лечит гипертонию, для нестабильных людей, кроме того, необходимо вовремя обратиться в обычную больницу для лечения.