1, поддерживайте оптимистичный настрой Некоторые люди располагают статистикой, что более 75% больных псориазом сопровождаются нетерпением, возбуждением, раздражительностью и плохим настроением. У многих пациентов псориаз развивается или обостряется из-за психического раздражения, в то время как некоторые пациенты излечиваются благодаря своему веселому настроению. Поэтому создание уверенности в преодолении болезни и поддержание спокойного и умиротворенного состояния духа является хорошим средством для предотвращения рецидивов псориаза. 2, избегайте психического напряжения Работа, учебное давление, психическое напряжение, недостаток сна, низкий иммунитет легко рецидивируют, поэтому обратите внимание на сочетание работы и отдыха, избегайте психического напряжения также необходимо. 3, развивайте хорошие пищевые привычки Не употребляйте алкоголь, не курите, не ешьте острую и возбуждающую пищу, а также баранину, морепродукты и другие рыбные продукты. 4, профилактика и контроль инфекции верхних дыхательных путей, по литературным данным, 6% пациентов имеют в анамнезе инфекцию верхних дыхательных путей, а доля детского псориаза с инфекцией верхних дыхательных путей или острым тонзиллитом достигает 10%-20%, обычно рассматривается как метаморфическая реакция на бактериальные токсины и вирусы, которые приводят к возникновению псориаза. Поэтому больные псориазом обычно уделяют внимание жизни и быту, усиливают физические упражнения, повышают сопротивляемость организма, предупреждают простудные заболевания, после появления простуды следует активно лечиться. 5. Очищение повреждений Активно лечите инфицированные раны и воспаления, особенно септическое увеличение миндалин. Удаление миндалин, которые часто воспаляются, может облегчить лечение и профилактику псориаза. 6.Каждый раз перед началом хорошего сезона, принимая соответствующие охлаждающие кровь и устраняющие пятна и увлажняющие травы, можно эффективно избежать или уменьшить рецидив псориаза. 7. пациенты, у которых псориаз развивается в холодное время года, должны часто принимать солнечные ванны.