1. Отдых Пациент может чувствовать себя усталым. Позвольте себе отдохнуть, когда это необходимо. Избегайте слишком частых встреч и заседаний, старайтесь держать себя в расслабленном состоянии, делайте терпимые, но не напряженные упражнения, например, ходьбу, рекомендуется ходить пешком от получаса до часа в день, желательно с частотой пульса от 90 до 100 ударов в минуту, правильные упражнения могут помочь поддержать существующую мышечную силу. 2. Употреблять пищу с высоким содержанием белка и калорий для поддержания энергии организма. 3.Питайте меньше и чаще (или маленькими порциями), избегайте употребления только трех обычных приемов пищи в день. 4.При необходимости можно принять противорвотные препараты за полчаса до еды. 5.Избегайте жирной, жареной и сильно пахнущей пищи. 6.Взвешивайтесь не реже двух раз в неделю. 7. Обращайте внимание на количество пищи в день. Пациенты могут не замечать, что едят слишком мало из-за потери аппетита или рвоты. 8. Уделяйте внимание уходу за полостью рта Чистите полость рта после еды и перед сном, используя мягкую зубную щетку и полоскание рта солью и содой. (Полоскание рта солью и содой: смешайте 1 чайную ложку соли и 1 чайную ложку пищевой соды в одном литре водопроводной воды. Восстановите для использования каждый день). 9. Пейте больше жидкости каждый день Каждый день выпивайте до 2-3 литров (8-12 стаканов) жидкости, например, кипяченой воды, фруктовых соков и супов; эта привычка полезна для почек. Совет здоровья: добавьте 2 киви, 1 яблоко (очищенное и порезанное на кусочки), минеральную воду или сок вкуса 500 мл в блендер, чтобы получить вкусный сок 1000 мл, один раз утром и один раз вечером для лучшего результата. 10.Измеряйте температуру каждый день Обычно, примерно через 7-14 дней после начала химиотерапии, происходит наибольшее снижение количества белых кровяных телец. В это время пациенты уязвимы для инфекций. Повышенная температура может указывать на наличие инфекции в организме. 11.Откажитесь от посещения людных мест, чтобы избежать контакта с людьми, больными гриппом. 12. Сообщите врачу, если вы не можете остановить рвоту даже после приема противорвотных препаратов. Диарея более четырех раз в день, и диарея не проходит даже после приема противодиарейных препаратов. Потеря веса более чем на 1 кг за неделю. Боль в горле, болезненность десен или белые пятна в уголках рта и во рту. Озноб и/или повышенная температура свыше 38,3°C (на поверхности рта). Видимое чувство усталости и слабости. Кровотечение без причины (кровоточивость десен, черный или красный стул, темная или кровавая моча, рвота кровью или предметами черного и кофейного цвета, кровотечение из носа без причины) 13.Позаботьтесь о себе Ешьте больше фруктов и овощей, грибов, если возможно, ешьте как можно вкуснее и как можно больше сортов, Поддерживайте температуру в помещении в оптимальном диапазоне, 1-2 часа гуляйте на свежем воздухе каждый день, 14.Члены семьи должны уделять больше внимания пациенту Проводите как можно больше времени, гуляя и разговаривая с пациентом, заботьтесь о быте и диете пациента, насколько это возможно, и в то же время, конечно, должны поощрять пациента к самостоятельности. 15.Участие в групповых или общественных мероприятиях Больше участвуйте в групповых мероприятиях на свежем воздухе или собраниях, особенно с выздоравливающими или выздоровевшими онкологическими больными, чтобы почувствовать стойкость жизни и укрепить уверенность в борьбе с раком. Групповая практика — это еще один способ выздоровления, который стоит попробовать.