Угря можно есть после простуды, но в меру, не слишком много.
Угорь богат белками, жирами, витаминами, различными минералами и другими питательными веществами, имеет высокую пищевую ценность, может дополнить организм необходимыми питательными веществами, поэтому больные простудой и гриппом могут съесть немного в меру, но не должны есть слишком много, чтобы не вызвать несварение желудка и другие проблемы. Тем, у кого есть аллергия на угорь, следует избегать его употребления.
Больным простудой и гриппом необходимо соблюдать легкую диету, есть легкоусвояемую пищу, так как после простуды функции желудочно-кишечного тракта могут быть плохими, не следует употреблять острые блюда, жирную пищу, можно увеличить потребление пищевых волокон, белков, чтобы обеспечить адекватное питание.
Диетическая модификация не может заменить медикаментозное лечение, больным простудой и гриппом необходимо своевременно обращаться к врачу и активно сотрудничать с медикаментозным лечением.