Пациентам с ОКР обычно рекомендуют преодолевать свою болезнь в компании врача или психотерапевта следующими способами: 1. Научитесь отвлекать свое внимание при появлении навязчивых мыслей, идите и примите их, вы сможете жить с симптомами, а не слепо заходить в тупик борьбы с ними, больше думайте о своих идеалах и обязанностях, отвлекайте себя от них хорошими вещами. Если у пациента есть другие более важные дела или вещи, которые его радуют, вероятность того, что он попадет в яблочко, меньше. 2. Сохраняйте спокойствие и старайтесь не думать об этом слишком много, ведь душевное спокойствие — это тоже душевное спокойствие. Пациенты должны понимать и уважать несовершенство жизни и поддерживать внутренний мир, что является одним из самых важных аспектов. 3. Когда пациент научится переключать свое внимание и выводить свой ум из тупика, он может сделать второй шаг и попытаться понять причины, стоящие за симптомами ОКР. Например, у пациентов, которые вынуждены мыть руки, часто первопричиной навязчивой идеи является не принуждение мыть руки или соблюдать чистоту, врач должен заставить его понять, что он боится Врач должен заставить его понять внутренние триггеры, стоящие за его страхом испачкаться, но этот шаг лучше всего делать в компании консультанта, иначе легко сойти с рельсов.