Профилактика линейных переломов

  Линейный перелом — это относительно небольшой перелом с точки зрения формы линии перелома, который обычно не смещается. Распространенным линейным переломом является линейный перелом крышки черепа, который представляет собой перелом крышки черепа, возникающий под действием внешних сил, таких как промышленные и горные травмы, без смещения, и имеет очень высокую частоту встречаемости при черепно-мозговой травме, часто сочетается с внутричерепным повреждением паренхимы мозга.  Профилактика: a. Практика для укрепления организма: следует активно и длительно придерживаться физических упражнений, увеличить время пребывания на свежем воздухе, больше гулять на свежем воздухе, способствовать кровообращению всего организма и обмену веществ. Вы можете выбрать ходьбу, бег трусцой, тайцзи, оздоровительные упражнения и другие проекты. Больше активности может сделать кальций в крови больше в костной памяти, тем самым улучшая твердость кости, может эффективно уменьшить возникновение переломов.  Солнечный свет может способствовать синтезу витамина D, а метаболизм кальция зависит от роли витамина D. Ультрафиолетовые лучи солнца могут способствовать образованию и усвоению кальция в организме, поддерживать нормальный обмен кальция и фосфора, чтобы увеличить количество кальция в костях и улучшить твердость кости.  В-третьих, профилактика до болезни: пожилые люди не должны посещать места, где много людей и машин, и не выходить на улицу, когда идет дождь, снег или земля водянистая или ледяная, чтобы не упасть и не получить перелом. Не поднимайтесь по лестницам и не занимайтесь высокими видами деятельности, не ходите по крутым склонам, так как у пожилых людей слабые нижние конечности и они медленно реагируют на падения.  Соблюдайте режим питания: Для предотвращения возникновения и развития остеопороза ешьте больше овощей, белка и богатой витаминами пищи. Диета должна быть легкой на ранней стадии перелома, чтобы облегчить устранение застоя крови и отека, и тяжелой на поздней стадии, чтобы выбрать подходящую диету для тонизирования печени и почек, что способствует заживлению перелома и восстановлению функций.