Некоторое снижение веса может наблюдаться не ранее чем через несколько дней после начала приема L-карнитина. Основное фармакологическое действие L-карнитина на потерю веса заключается в том, что он способствует метаболизму жирных кислот. Он действует относительно быстро, обычно в течение 1 часа после приема, и эффект может сохраняться в течение 6-8 часов, а потеря веса может быть достигнута через несколько дней непрерывного приема. Однако у большинства потребителей после прекращения приема препарата эффект возобновляется. Фактически, соотношение между потреблением энергии и расходом энергии тесно связано с тем, набирает ли организм вес, и потеря веса может быть достигнута, если потребление энергии меньше, чем расход энергии. В период снижения веса рекомендуется придерживаться легкой диеты, с большим количеством свежих овощей и фруктов, богатых витаминами, и не есть слишком жирную или острую пищу. Кроме того, любое лекарство обладает определенной степенью токсичности, и не рекомендуется использовать лекарства для снижения веса, так как после прекращения их приема может легко возникнуть рецидив.