К числу «до» и «после» на летний период относятся сохранение тепла, профилактика инфекций, достаточный отдых и рациональное питание. 1. Обратите внимание на тепло: поскольку лето жаркое, некоторые мамы могут находиться в кондиционированных помещениях, а не непосредственно на ветру кондиционера, необходимо обратить внимание на тепло живота, чтобы избежать простуды. В то же время необходимо обеспечить приток воздуха в помещении. 2. предотвращение инфекции: в период месячных необходимо следить за чистотой промежности, в этот период из-за того, что выстилка матки еще не полностью восстановилась, слишком ранний половой акт может привести к инфекции и нанести вред здоровью организма. 3. обеспечить достаточный отдых: в период сидения на Луне необходимо обеспечить достаточное время отдыха, не переутомляться, сохранять позитивный и оптимистичный настрой. 4. разумное питание: необходимо соблюдать сбалансированную диету, употреблять больше пищи, богатой витаминами и белками, и меньше холодной, острой и возбуждающей пищи. В период месячных при появлении у матери ненормального физического дискомфорта рекомендуется обратиться в обычную больницу для соответствующего обследования, чтобы выяснить причину заболевания.