Чувство нервозности в незнакомой обстановке — это обычная и нормальная психологическая реакция. Если она не оказывает серьезного влияния на социальные и профессиональные функции, такие как работа и учеба, ее можно лечить простыми упражнениями на расслабление. Например, релаксационная тренировка глубокого дыхания, при которой внимание концентрируется на дыхании, замедлении темпа дыхания и остановке на 1-2 секунды между вдохами, позволяет организму достичь определенного уровня концентрации углекислого газа благодаря тренировке глубокого дыхания, активизируя внутренние эмоции и действуя как стабилизатор. Если это серьезно повлияло на социальные и профессиональные функции, такие как работа, учеба и жизнь, это может быть социальная тревога или фобия. В это время могут применяться противотревожные препараты, такие как лоразепам, эзопиклон, алпразолам и другие препараты, или бета-блокаторы, такие как инсулин, для эффективного устранения нервозности и беспокойства пациента.