Как играть в бадминтон при болях в плечах

Считается, что боль в плече после игры в бадминтон связана с чрезмерной физической нагрузкой и напряжением, а часто занятия спортом предрасполагают к периартриту плеча. Вы можете прикладывать горячие полотенца к болезненной области на 15-20 минут за один раз, чтобы улучшить микроциркуляцию. При сильных болях можно принимать пероральные обезболивающие препараты, известные как нестероидные противовоспалительные средства, например, диспергируемые таблетки Нимесулид или диклофенак. При необходимости в болезненную область можно сделать инъекции лидокаина гидрохлорида или третиноина ацетата. Можно использовать препараты для питания нервов, в основном витамины группы В и пероральные таблетки мекобаламина.