Скованность в спине обычно обусловлена нарушением кровообращения в мягких тканях спины или хроническим воспалением фасций спины, что приводит к образованию воспалительных спаек, в результате чего возникает скованность в спине. Для улучшения скованности можно использовать физиотерапию, такую как инфракрасная терапия, спектральная терапия, электромагнитная терапия или ионизационная терапия. Для снятия скованности сухожилий и активизации крови можно также применять мази местного действия, например, мазь Шу для сухожилий и крови, мазь Шу для сухожилий, золотая мазь и так далее. Также рекомендуется принимать пероральные препараты для активизации кровообращения, например, таблетки Tongluo Kaiqiao, капсулы Tongluo Pain Relief Capsules и т.д. Если симптомы значительно облегчаются в результате вышеуказанного лечения, к нему можно добавить массаж и акупунктуру. Если симптомы не проходят после недели лечения, необходимо обратиться к врачу.