Основной источник калорий в пряном горячем горшочке — в макаронах и приправах, таких как кунжутный соус, а не в супе, поэтому калорийность блюда высока, даже если вы не пьете суп.
Острое горячее — это смесь макарон, овощей, шариков и других продуктов, а затем варится суп, большинство калорий в нем в основном обеспечивается углеводами в макаронах, шариках, овощи дают мало энергии, а в супе в основном ароматизаторы, масло и вода, и суп дает больше соли и жира.
Даже если вы не пьете суп, содержащиеся в нем масла и кунжутная паста прикрепляются к пище, что приводит к увеличению количества калорий.
Поэтому, если вы хотите съесть острое горячее и хотите уменьшить количество калорий, вам следует в основном есть меньше макарон, шариков, уменьшить потребление углеводов; меньшее количество супа уменьшит потребление жира, но также уменьшит часть потребляемых калорий, при этом уменьшив добавление растительного масла, кунжутного соуса и других приправ.