Частая мастурбация может привести к уменьшению объема спермы или даже к отсутствию семяизвержения во время полового акта, что можно восстановить воздержанием от мастурбации и изменением образа жизни. Хотя человеческие яички ежедневно производят сперму и делают сперматозоиды, при каждой эякуляции расходуется часть спермы, при слишком частой мастурбации, несколько раз в день или более пяти-шести раз в неделю, эякуляция будет превышать количество произведенной спермы, и при коитусе может не произойти эякуляции спермы. Умеренная мастурбация, не чаще двух раз в неделю, употребление в пищу продуктов, богатых цинком и селеном, а также витамином Е и витамином С, и отказ от позднего засыпания помогут вам вернуться к нормальной жизни; если вы по-прежнему не можете эякулировать, вам необходимо обратиться в больницу для обследования и диагностики, чтобы исключить эякуляцию, а затем назначить лечение.