Нет авторитетных данных, подтверждающих, что бег избавляет от сырости, но правильный бег поможет вашему здоровью. Кроме того, для достижения эффекта устранения сырости можно принимать капсулы пять линг, капсулы горечавки печеночной и т.д.
1.капсулы пять линг, от поноса зе, пория, пория, корица, атрактилодес макроцефала; с теплым ян и ци (теплый через тело ян ци), диурез воды эффект; используется для ян не изменяет ци (тело ци блокируется), вода и влага внутри (вода и влага остаются в теле), вызванные отеками, симптомы мочи не способствует мочеиспусканию (мочеиспускание не идет хорошо), отеки и растяжение живота, рвота диарея, жажда и не хочу пить.
Противопоказания к применению капсул Five Ling, побочные реакции неясны.
2. капсулы горечавки от диареи, состоящие из горечавки, чайху, скутеллярии, гардении и т.д.; обладают эффективностью очищения огня печени и желчного пузыря, очищения сырости и жара; применяются при головокружении и головной боли, вызванных огнем печени и желчного пузыря и сыростью и жаром печени и желчного пузыря, покраснении глаз, отеке и боли, шуме и глухоте, дизурии и вяжущей боли при мочеиспускании (мочеиспускание с жаром, беспрепятственное и болезненное), зуде во влагалище и т.д..
У некоторых пациентов после приема капсул горечавки печеночной могут наблюдаться тошнота, боли в животе, диарея и другие желудочно-кишечные реакции. Беременные женщины не должны принимать его, а пожилые и слабые люди с рыхлым стулом должны быть осторожны с его употреблением.
Если вам необходимо вывести сырость, рекомендуется проконсультироваться с врачом.