Стандартный вес мужчины ростом 175 см составляет 66,5 кг, а стандартный диапазон — от 59,85 кг до 73,15 кг. Формула ВОЗ для расчета стандартного веса такова: для мужчин стандартный вес в килограммах — это рост в сантиметрах минус 80, умноженный на 70 процентов; для женщин стандартный вес в килограммах — это рост в сантиметрах минус 70, умноженный на 60 процентов. Мужчина ростом 175 см рассчитывает свой стандартный вес по приведенной выше формуле: (175-80) х 70% = 66,5 кг, при этом 10% прибавляются или вычитаются из верхнего и нижнего диапазонов стандартного веса, то есть от 59,85 кг до 73,15 кг, что, как правило, является идеальным весом для тех, кто находится в этом диапазоне. Однако при нормальных обстоятельствах вес очень немногих людей будет равен значению стандартного веса, как правило, в диапазоне колебаний стандартного веса вверх и вниз на 10 процентов, что в медицине называется «диапазоном идеального веса». Избыточный или недостаточный вес вреден для здоровья, и здоровый вес должен быть достигнут с помощью диеты и физических упражнений.