Сухой и твердый стул, не поддающийся опорожнению, обычно означает запор, и решение этой проблемы включает в себя корректировку рациона питания, правильные физические упражнения и медикаменты. 1. скорректируйте диету: запор обычно вызван неправильным питанием. Рекомендуется пить больше воды, рисовой каши и есть больше продуктов, содержащих пищевые волокна, таких как сельдерей, лук-порей и т. д. 2. соответствующие физические упражнения: соответствующие физические упражнения способствуют перистальтике желудочно-кишечного тракта и пищеварению, рекомендуется соответствующий бег трусцой, бодрая ходьба, также можно делать массаж живота по часовой стрелке. 3. медикаментозное лечение: запоры также могут быть вызваны дисбалансом кишечной флоры, под руководством врача можно принимать пробиотические препараты, например, лечение бифидобактериями. Также можно давать перорально лактулозу для стимуляции перистальтики желудочно-кишечного тракта. Если запор очень сильный и возникает экстренная ситуация, его можно лечить под наблюдением врача с помощью клизмы с кесеролом или глицерином. Основной компонент кесерола — глицерин, который вводится в анальный канал для смазывания стула. Если боль не проходит в течение длительного времени, рекомендуется своевременно обратиться в больницу для обследования, чтобы избежать серьезных последствий, таких как кишечная непроходимость.