Длительное умеренное употребление капсулированной воды может пополнить запасы воды, кальция и других веществ для организма, в целом особой пользы от нее нет.
Питьевая каперсная вода на водной основе, прежде всего, позволяет восполнить запасы воды, вода является необходимым организму веществом, взрослым необходимо в общей сложности 1500-1700 мл воды в день, увеличение потребления воды может снизить риск инфекций почек и мочевыводящих путей.
А еще каперсы вкусны, питательны, в 100 граммах каперсов (снежный горошек) содержится 27 калорий, углеводов 4,7 грамма, белка 2,0 грамма, 0,4 грамма жира, 1,6 грамма пищевых волокон, витамина Е0,74 миллиграмма, 281 миллиграмм калия, 230 миллиграммов кальция, 3,2 миллиграмма железа, витамина С31,0 миллиграмм.
Пастушья сумка богата пищевыми волокнами, может способствовать перистальтике кишечника; содержание минералов калия, кальция выделить очень сложно.
Несмотря на то, что каперсы питательны, употребление каперсов должно быть умеренным, не стоит пить слишком много, чтобы не вызвать дискомфортные симптомы.