Потребность в кальции для детей колеблется в пределах 300-1200 мг/сут и должна быть проанализирована в зависимости от возраста. В общем случае детям в возрасте до 18 лет требуется около 300 мг кальция в день, детям 6-12 месяцев — около 400 мг кальция в день, детям 1-4 лет — около 500 мг в день, детям 4-7 лет — около 800 мг в день, детям 7-17 лет — около 1000 мг — 1200 мг. Поэтому родителям необходимо составлять различные планы приема кальция в зависимости от возраста детей. Дефицит кальция может привести к аномальному развитию костей или даже к рахиту. Однако избыток кальция может легко вызвать запоры и другие неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте. Прием кальция должен осуществляться с научной точки зрения под руководством врача.