Тяжелый язык в основном вызван неправильным образом жизни и привычками отдыха, в результате чего повышается температура печени и желудка. Люди, которые любят курить, употреблять алкоголь, есть острую и жареную пищу и часто едят поздно вечером, склонны к толстому белому языку. Поэтому людям с толстым языком следует есть легкую, легкоусвояемую пищу, пить много воды, бросить курить и пить, рано ложиться спать, рано вставать и правильно заниматься спортом. Можно также принимать соответствующие пероральные препараты для очищения от жара и устранения огня, а также для укрепления желудка и устранения пищи, например, таблетки гардении и пшеницы для очищения огня, таблетки ниухуан шанцин, таблетки для детоксикации ниухуан и другие препараты. Кроме того, люди с тяжелым языком часто имеют плохую гигиену полости рта, слишком много зубного камня, мягкого зубного камня и налета на зубах, поэтому также рекомендуется обратиться в больницу для ультразвуковой чистки, чтобы удалить зубной камень и мягкий зубной камень, устранить воспаление десен и пародонта, создать и поддерживать хорошую гигиеническую среду полости рта.