Плохой сон и бодрствование младенцев и детей младшего возраста могут быть вызваны факторами окружающей среды, голодом, недостатком витамина D и кальция и т. д. Симптомы можно облегчить, улучшив окружающую среду, скорректировав рацион и принимая пероральные витаминные добавки.
1. факторы окружающей среды: если во время сна младенцев и маленьких детей шумно и ярко освещено, могут возникать явления плохого сна и бодрствования. Улучшить ситуацию можно, улучшив окружающую среду, например, избегая мобильных телефонов и других источников света, сохраняя тишину в спальном помещении и т.д.
2. голод: если младенцы не едят достаточно перед сном, они будут голодны, поэтому могут плохо спать и постоянно просыпаться. Под руководством врача вы можете скорректировать время последнего приема пищи, чтобы помочь ребенку отказаться от ночного молока.
3. дефицит витамина D: дефицит витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора, из-за чего симпатические нервы младенцев и детей младшего возраста возбуждаются, что приводит к плохому сну и пробуждениям. Улучшить состояние можно с помощью перорального приема препаратов витамина D, рекомендуется проводить лечение под руководством врача.
При плохом сне и пробуждении у младенцев и детей младшего возраста рекомендуется своевременно обратиться в больницу для выяснения причины заболевания, а затем следовать предписаниям врача по приему лекарств, не заниматься самолечением, чтобы не усугубить состояние.