Основная причина простуды заключается в том, что ваш организм находится не в лучшей форме и сопротивляемость слабая. В это время необходимо обратить внимание на диету и отдых, а также усилить питание и правильно выполнять физические упражнения, чтобы повысить способность организма к сопротивлению. Вы также можете принимать пероральные препараты для повышения иммунной системы. Как правило, вы можете принимать китайские травяные лекарства для регулирования иммунной системы, вы можете принимать Tonic Zhong Yi Qi Pills или Yu Ping Feng San, которые можно использовать в течение определенного периода времени для укрепления сопротивляемости организма для предотвращения простуды. Витамины и микроэлементы также можно принимать перорально, чтобы помочь в лечении. Также необходимо избегать дуновения холодного ветра и увеличивать и уменьшать количество одежды в зависимости от смены климата, чтобы предотвратить простуду и грипп.