Помидоры можно есть во время менструации, но не следует употреблять их в избытке, так как они могут оказывать определенное влияние на менструацию, например, вызывать менструальные спазмы. Лучше всего женщинам есть приготовленные помидоры, например, яичницу с помидорами, а не сырые помидоры, особенно только что вынутые из холодильника, которые не рекомендуются менструирующим женщинам. Польза от употребления помидоров следующая: 1. помидоры богаты органическими кислотами, которые могут способствовать усвоению кальция и железа; 2. богаты витамином С. Женщины постоянно теряют кровь во время менструации, и употребление помидоров может в некоторой степени облегчить состояние больных анемией, вызванной потерей крови во время менструации; 3. употребление помидоров во время менструации выполняет определенные функции, помогая пищеварению желудка и кишечника, а также имеет определенные косметические преимущества.