Если реакция на ранних сроках беременности не очень серьезная, то на ранних сроках беременности можно есть жареную утку, так как это довольно жирная пища, поэтому следует сократить количество приемов пищи. Рекомендуется употреблять больше свежих овощей и фруктов, таких как перец, помидоры, огурцы, сельдерей, рапс, шпинат, а также различные соевые продукты, такие как соевое молоко, тофу и соевые цветы. Кроме того, будьте осторожны и не перекармливайте ребенка после беременности из-за неравномерного выделения желудочной кислоты. Вам также следует принимать таблетки фолиевой кислоты, чтобы улучшить качество оплодотворенных яйцеклеток и предотвратить аномалии нервной трубки в будущем.