Богатые питательными веществами фрукты, такие как яблоки и киви, можно употреблять ежедневно в умеренных количествах во время беременности, если нет аллергии. Поскольку во время беременности потребность женщин в энергии и питательных веществах несколько возрастает, для беременных больше подходят фрукты, богатые питательными веществами, такие как яблоки и киви. Например, содержание витамина С в киви велико — 92,7 мг/1000 г, и ежедневное употребление умеренного количества фруктов может обеспечить беременную женщину питательными веществами определенной пищевой ценности. Если во время беременности возникает какой-либо дискомфорт, рекомендуется как можно скорее обратиться в акушерское отделение и следовать указаниям врача для стандартного лечения, чтобы обеспечить безопасность матери и ребенка.