Завести ребенка — значит подготовиться к беременности, и при нормальных обстоятельствах нет необходимости заниматься половым актом каждый день. Если заниматься сексом каждый день, это может повлиять на качество спермы, а также привести к переутомлению, что негативно скажется на вашем здоровье. Это также может повлиять на половую функцию мужчины, что приведет к снижению активности сперматозоидов, а это не способствует наступлению беременности. При подготовке к беременности вы можете выбрать половой акт в период женской овуляции, когда вероятность выхода яйцеклеток выше, забеременеть легче. Рекомендуется совершать половой акт раз в 2-3 дня в период овуляции, чтобы увеличить шансы на беременность. Вы можете делать некоторые физические упражнения в период желания завести ребенка, это может повысить сопротивляемость организма, а также снять физическую усталость, повысить активность сперматозоидов, что благоприятно для беременности.