Костные наросты не могут быть восстановлены до нормального состояния только с помощью физических упражнений.
Остеомаляция образуется в результате самозащиты и самовосстановления организма, в подавляющем большинстве случаев — в результате медленной дегенерации, происходящей в костях и суставах человеческого тела. Как правило, она растет по краям костей и принимает форму костного выступа.
Пациенты с легкой формой заболевания могут укрепить мышцы с помощью физических упражнений, чтобы облегчить симптомы остеофитов. Тяжелые случаи требуют симптоматического лечения и, при необходимости, хирургического вмешательства для их восстановления.
Пациенты с легкой формой остеофитов могут проводить тренировки для укрепления мышц различных частей тела, что позволит снизить нагрузку на кости и суставы, тем самым уменьшая болевые симптомы, вызванные остеофитами, и замедляя развитие остеофитов. Для улучшения симптомов можно выполнять такие упражнения, как йога, тай-чи, плавание и т. д., а также такие упражнения, как пятиточечная опора, опора на пластины и вис на перекладине.
Обратите внимание, что не все типы остеофитов поддаются восстановлению с помощью упражнений. Если остеофиты вызваны нестабильным вытягиванием сустава, их нужно избегать путем повторной стимуляции большего вытягивания. Если гипертрофия вызвана поражением хряща на соответствующем конце сустава, следует избегать чрезмерных нагрузочных упражнений, чтобы уменьшить износ хряща.
Рекомендуется, чтобы пациенты занимались под руководством врача, чтобы избежать усугубления состояния или повреждения организма из-за неправильных самостоятельных упражнений.