Недавно в клинике я обнаружил, что у многих пациентов возникают проблемы при изготовлении и использовании пакетов со льдом. Неправильный выбор пакета со льдом может не только повлиять на его эффективность и задержать выздоровление, но даже создать угрозу безопасности. Теперь я хочу познакомить вас с научным методом изготовления собственных пакетов для льда. На самом деле, лед используется во многих медицинских дисциплинах, например, для пациентов с шоком используются ледяные шапки для защиты тканей мозга, для пациентов с лихорадкой — физическое охлаждение через подмышечный мешок со льдом и т.д.. Использование пакетов со льдом в спортивной медицине является наиболее распространенным, причем выбор пакетов со льдом и способ их применения сильно варьируется в зависимости от цели лечения. Подходящие пакеты для льда и сочетание научного льда, чтобы достичь наилучшего и безопасного эффекта льда, на самом деле, мы можем сделать это сами. 1, как выбрать пакет для льда Сейчас на рынке можно купить множество пакетов для льда, которые можно разделить на два вида, содержащие морозильную среду и не содержащие морозильную среду. Содержащая в ящике для льда среду, аналогичную автомобильному холодильнику, его холодопроизводительность может достигать того же объема льда в 6 раз. Эти пакеты со льдом легко и эффективно использовать при охлаждении и сохранении свежести, но они не очень эффективны или даже безопасны при использовании для замораживания конечностей из-за низкой и непостоянной начальной температуры поверхности, что иногда может привести к обморожению. Напротив, пакеты со льдом без носителя более эффективны, в качестве носителя используется смесь льда с водой, которая имеет постоянную температуру поверхности и длительный эффект. Однако я бы рекомендовал использовать самодельные пакеты для льда не только потому, что они дешевы (почти нулевая стоимость), но и потому, что они безопасны и эффективны, и даже имеют преимущества, с которыми не могут сравниться два вышеупомянутых типа пакетов для льда (подробнее об этом позже). Для тех, кто находится в больнице, вы увидите, что у нас в палате есть свежий пакет и ледогенератор для изготовления пакетов со льдом, но вы можете сделать свои собственные пакеты со льдом, когда вернетесь домой. (Профессиональный медицинский ледогенератор) 2, как сделать собственные пакеты для льда Материалы: пластиковые пакеты среднего размера (можно купить в супермаркетах, по два за раз), лед (самодельный лед из холодильника, или на полях KFC), водопроводная вода. Шаги по изготовлению пакетов для льда просты, но есть несколько замечаний: (1) обычно используют 1 часть льда + 2 части воды, лед и вода смешиваются, чтобы составить 1/2 емкости пакета для льда; (2) при уплотнении, сначала воздух над поверхностью воды, в положении около устья пакета узел (A), не близко к поверхности воды узел (B), и не половина пакета воздуха половина пакета воды (C). Это имеет три преимущества: мешок льда не будет выпуклым, помещается, когда он не легко соскользнуть; увеличить площадь контакта между мешком льда и кожей; нет воздуха внутри мешка льда, так что лед не будет вызывать окружающие лед и вода в середине воздух, так что лед даже; (3) после герметизации и завязки, а затем снаружи слой пластиковых пакетов, пластиковые пакеты разного качества, сделать водянистый золото будет беспорядок, особенно если пострадавший человек еще не снял швы, но и загрязненные Рана. 3, сроки прикладывания льда при острой травме: прикладывание льда должно осуществляться в первое время после травмы, чем раньше лед снимет боль и отек, тем лучше; в последующие 2-3 дня можно также прикладывать лед, пока отек не спадет. Если вы не прикладывали лед в первые несколько дней после травмы и область все еще болезненна и опухшая, вы можете приложить лед, чтобы облегчить боль, но это будет менее эффективно. Хотя все больше людей знают, что «лед в течение 24 часов и тепло через 24 часа» не является правильным, все еще часто можно увидеть пациентов с опухшими ногами, которые выглядят как булочки из-за тепла, приложенного в острой фазе, и отек будет медленно сходить позже. Послеоперационная реабилитация: Ледовая терапия необходима для послеоперационной реабилитации в спортивной медицине. В случае с коленом, например, охлаждение может уменьшить боль при упражнениях на сгибание ноги, уменьшить застой тканей и отек вокруг колена и снизить частоту возникновения оссифицирующего миозита. Лед обычно прикладывается как можно быстрее после реабилитационных упражнений, поэтому важно подготовить пакет со льдом до начала упражнений. Для пациентов с более явным отеком суставов и болью лед можно прикладывать и между упражнениями на сгибание ног, чтобы уменьшить отек и боль. 4, метод льда со смесью льда и воды в качестве среднего мешка льда, комнатная температура должна быть соответствующей, чтобы положить немного больше льда, потому что высокая комнатная температура льда быстро тает, если лед вскоре все растаяло в воду, температура поверхности мешка льда начнет расти, вторая половина льда эффект будет затронута. Преимущество изготовления собственного пакета для льда заключается в использовании прозрачного липкого пакета, чтобы вы могли видеть, как тает смесь льда и воды в любой момент, когда вы делаете глазурь. При первом использовании пакета со льдом можно положить тонкое полотенце на область со льдом и не заворачивать пакет со льдом. Пакеты со льдом обычно действуют 15-20 минут, поэтому лучше всего дать льду растаять примерно через 20 минут. Если вы использовали пакет со льдом несколько раз, вы будете знать, сколько льда нужно положить, чтобы он не был потрачен зря и эффект от него был гарантирован. Когда вы освоитесь, вы также можете использовать тонкое полотенце, завернутое в пакет со льдом, для прикладывания льда. При необходимости частота и периодичность обледенения может быть увеличена до каждых 2-3 часов, в зависимости от вашей ситуации. К участкам с костными выступами (например, малоберцовый бугор, большеберцовый бугор, медиальный надмыщелок бедренной кости и т.д.) лед следует прикладывать на строго контролируемый период времени, и лучше не прикладывать пакет со льдом непосредственно к коже во избежание обморожения. »Научно обоснованная и эффективная обработка льдом может минимизировать боль, облегчить процесс выздоровления и уменьшить ненужные хлопоты. Желаем всем вам скорейшего возвращения после травм!