Что можно есть, когда вы только что оправились от диареи

Когда у вас диарея, работа пищеварительной системы еще не совершенна, поэтому употребление рисовой каши не увеличивает нагрузку на пищеварительную систему и, следовательно, способствует выздоровлению. Рисовая каша производит меньше остатков пищи после переваривания и вызывает меньшее раздражение слизистой оболочки кишечника, поэтому она не приведет к новому приступу диареи.2. Лапша в основном состоит из муки, воды и небольшого количества овощей, которые не только легко перевариваются и усваиваются организмом, но и очень мягкие, поэтому их можно есть после улучшения диареи.3. Тыквенная каша богата пектином, который оказывает защитное действие на слизистую желудочно-кишечного тракта, а также адсорбирует кишечные бактерии. 4. во время диареи у многих людей нарушается баланс кишечной флоры, поэтому, когда состояние улучшается, необходимо принимать пробиотики для восстановления функций кишечника.