Никогда не ешьте чили во время простуды. Прежде всего, простуда — это инфекция верхних дыхательных путей, вызванная вирусом простуды, бактериями, микоплазмой или хламидиями, которая приводит к закупорке слизистой оболочки дыхательных путей, отеку и выделению большого количества воспалительного экссудата. Не следует есть чили, так как они обладают застойным эффектом, что может усилить застой в носоглотке и ухудшить симптомы простуды. Во-вторых, чили могут легко раздражать дыхательные пути и вызывать кашель. Если вы съедите чили, это вызовет или усугубит кашель, который и так часто бывает во время простуды. Поэтому во время простуды не следует есть чили, а также другие острые продукты, кроме чили. Кроме того, не рекомендуется есть жирную пищу, желательно, чтобы она была простой, легкой и легкоусвояемой. Также необходимо есть свежие фрукты и овощи, богатые витамином С, который может помочь организму укрепить сопротивляемость против чужеродных вирусов и бактерий, тем самым способствуя выздоровлению от простуды.