В течение месяца можно съесть немного фруктов, употребление фруктов может пополнить запас витаминов, и в то же время для стимулирования перистальтики кишечника, способствующей пищеварению, это также играет определенную роль. Фруктов в период сидения не рекомендуется есть много, количество фруктов в день равно количеству яблок, поэтому если вы съели яблоко, другие фрукты есть не рекомендуется, можно есть различные фрукты отдельно, съедать понемногу каждого вида, увеличить разнообразие фруктов, например, съесть половину яблока, половину банана не проблема. Сладкие фрукты также не рекомендуется есть в больших количествах, особенно при беременности у больных гестационным диабетом, в течение месяца внутри одного и того же все равно необходимо контролировать потребление фруктов, сладостей. Кроме того, нужно есть больше овощей, овощи способствуют оздоровлению организма, способствуют тому, что работа кишечника будет лучше, каждый день нужно есть небольшими порциями.