Симптомы простуды обычно делятся на три стадии: раннюю, среднюю и стадию выздоровления. 1. ранняя стадия простуды: основные симптомы включают заложенность носа, насморк, сухость в горле, боль в горле, озноб и т. д. На этой стадии рекомендуется находиться в тепле, есть легкую пищу и хорошо отдыхать. 2. средняя стадия простуды: помимо вышеперечисленных симптомов, эта стадия также включает в себя лихорадку, мышечную боль и другие симптомы; эта стадия является самой тяжелой стадией простуды, ее сопутствующие симптомы более очевидны, и она наносит больший вред организму. 3. период восстановления после простуды: это стадия, когда организм приходит в норму и симптомы постепенно уменьшаются; то есть вышеперечисленные симптомы простуды постепенно исчезают, и организм постепенно возвращается к норме.