Каждая женщина должна пройти через менопаузу — нормальный физиологический процесс, который представляет собой начало угасания функции яичников. Женщины, которым предстоит вступить в климактерический период, относятся к перименопаузальному периоду, в течение которого часто возникают некомфортные ситуации, такие как нерегулярные менструации, эндокринные нарушения, перепады настроения и т.д. На этом этапе женщине следует достаточно отдыхать, стараться не засиживаться допоздна, но при этом сохранять хорошее настроение, понимая, что климакс — это нормальный процесс, и не испытывать чувства страха. Кроме того, можно принимать соответствующие добавки с витамином Е, которые могут облегчить симптомы, а также принимать глютамин. Если менструации особенно ненормальны, необходимо обратиться в больницу.